热浪来袭，这份防护指南请查收！
发布时间：2025-07-07 10:25:56来源：
近期，一股强大的热浪席卷多地，高温天气给人们的日常生活和身体健康带来了严峻挑战。气象部门持续发布高温预警，部分地区的气温甚至突破历史极值。面对酷热天气，专家给出了一系列实用的防护建议。尽量减少户外活动，尤其是在每天气温最高的时段，如非必要，避免长时间暴露在烈日下。如果必须外出，一定要做好充分的防晒措施，涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽、太阳镜等。同时，及时补充水分至关重要，多喝淡盐水、绿豆汤等防暑饮品，避免饮用过多含糖饮料。在室内，合理使用空调、风扇等设备调节温度，但要注意温度设置不宜过低，同时保持室内通风良好。此外，老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群属于高温天气的易感人群，家人和社会应给予他们更多的关注，一旦发现身体不适，需及时就医 。
（责编： admin）
免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
