女子坐11小时飞机后心跳骤停去世 久坐引发肺栓塞警钟 近年来，随着航空旅行的普及，长时间乘坐飞机已成为许多人的常态。然而，最近一起悲剧事件再次提醒我们，长时间久坐可能引发严重的健康问题，如肺栓塞。本文将详细介绍这一事件，并探讨长时间久坐对健康的潜在危害。 事件回顾：女子坐11小时飞机后不幸离世 据媒体报道，一名女子在乘坐了11小时的飞机后，不幸发生心跳骤停，最终抢救无效离世。初步判断，该女子可能是由于长时间久坐，导致肺栓塞发作。这一事件引发了广泛关注，也让我们对肺栓塞这一疾病有了更深刻的认识。 什么是肺栓塞？ 肺栓塞（Pulmonary Embolism，简称PE）是指肺动脉或其分支被血栓阻塞，导致肺循环障碍的疾病。血栓可能来源于下肢静脉、骨盆静脉或其他部位，在长时间久坐、长途旅行等情况下，血液流动缓慢，容易形成血栓。 长时间久坐如何引发肺栓塞？ 长时间久坐会导致下肢静脉血液回流不畅，增加血栓形成的风险。以下是一些可能导致肺栓塞的因素： 1. 血液流速减慢：长时间久坐使下肢血液流速减慢，血液容易在静脉中凝结成血栓。 2. 静脉瓣膜受损：长时间久坐可能导致静脉瓣膜受损，血液回流受阻，增加血栓形成的风险。 3. 血液循环不良：久坐使身体血液循环不良，血液黏稠度增加，易形成血栓。 预防肺栓塞的措施 为了预防肺栓塞，以下措施值得参考： 1. 适当活动：长时间久坐后，应适当活动，如起身走动、伸展下肢等，促进血液循环。 2. 穿着弹性袜：穿着弹性袜可以促进下肢血液回流，减少血栓形成的风险。 3. 多喝水：多喝水可以保持血液稀释，减少血栓形成的风险。 总结 长时间久坐是导致肺栓塞的重要因素之一。我们应该提高警惕，关注自身健康状况，避免长时间久坐。同时，在长途旅行中，要采取有效措施预防肺栓塞，确保旅途安全。这起悲剧事件提醒我们，关注健康，从日常生活中的点滴做起。